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Nutrição

Alimentação para Diabéticos – Comida é uma coisa tão forte, mas tão forte, que você é capaz de esquecer um lugar, mas sempre se lembra de uma coisa que lhe serviram, um aroma que sentiu… São pequenos amores que a gente vive todos os dias, a cada refeição. É aquele momento em que você prova algo e bate uma saudade que não é de nada específico, é de tudo, de um cheiro de infância, de um restaurante charmoso naquela viagem, de um papo bom. E naquele sabor que alguém cozinhou você reconhece, docemente, alguma coisa sua. O fato de ter diabetes não pode lhe impedir de curtir esses amores em pequenos e grandes instantes. E não impede. É tudo questão de equilíbrio: se você monitorar regularmentea sua glicemia, se informar mais sobre os tipos de alimentos e o papel de cada um no seu organismo e aprender a manter uma alimentação saudável e balanceada, vai saber dosar os alimentos e a aproveitar as delícias de cada refeição. É como experimentar um passeio diferente de mãos dadas com quem você adora, e dá aquela vontade de fazer grandes planos. O diabetes pode lhe ensinar a aproveitar mais a vida. Que tal começar por nossas receitas?

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Multivitamínicos e Vitaminas

Conheça as reais funções das vitaminas no organismo Quem já não ouviu alguém dizer que vitaminas C e D “fortalecem o sistema imunológico” para não desenvolver resfriado ou gripe? Estudos recentes relatam que as os multivitamínicos não têm essa função. Cientistas da Austrália e da Finlândia afirmaram que tomar comprimido ...

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Benefícios de um prato colorido

Alimentos coloridos no prato, passaporte para uma alimentação balanceada Como dizia Hipócrates, considerado o pai da medicina: “faça do alimento o seu medicamento e do medicamento o seu alimento”. É de conhecimento de todos que se nos alimentarmos de forma saudável, teremos mais energia, mais saúde e mais longevidade. Segundo ...

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Sorvete Diet, Light e Normal

Conheça as diferenças entre as versões dos sorvetes e faça sua escolha! Nessa época de verão, todos têm vontade em algum determinado momento de degustar um sorvete. Mas dentro de tanta variedade, qual a escolha mais saudável? O Portal De Bem com a Vida entrevistou Tarcila Beatriz Ferraz de Campos, ...

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Alimentação necessária para crianças

Ter um acompanhamento afinado entre o médico e nutricionista garatem um crescimento e desenvolvimento sadio para a criança Ao longo do crescimento, dependendo da faixa etária, a criança apresenta necessidades diferentes com relação à alimentação. Mesmo assim, cada uma delas constitui um ser único e não podemos categorizar a alimentação ...

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Comida caseira ou congelada

Faça a opção correta entre comidas caseira, congeladas e as consumidas em restaurantes No mundo atual, as pessoas sempre estão correndo atrás do tempo para fazer inúmeras atividades, e muitas vezes não dão à devida importância para alimentação. Na verdade, esse tipo de escolha faz com que o corpo padeça ...

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Ingestão de carboidrato à noite

O segredo é equilibrar o carboidrato nas refeições para não aumentar o peso! Um dos pecados capitais é a gula. De acordo com dados do Ministério da Saúde, o percentual de obesos no País cresceu de 11,4% para 13,9% entre 2006 e 2009. Ou seja, quase metade dos brasileiros adultos ...

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Alimentação voltada para gestantes

Dicas de uma alimentação balanceada para gestante sem riscos para o bebê A gravidez modifica hábitos alimentares, padrões de atividade física, estado emocional, sensibilidade à insulina e produção de hormônios. Essas mudanças alteram o metabolismo de carboidrato e as necessidades de insulina. Para determinar o plano alimentar da gestante é ...

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