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Qualidade de vida

Viva com mais otimismo

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“Não desista da vida, deixe suas esperanças e não suas dores moldarem o seu futuro. Se a cada dificuldade encontrada na sua trajetória, você parar, nunca andará para frente e sempre, ficará no mesmo lugar. Por isso, transforme as suas dificuldades em experiências e ajude as pessoas para que não ...

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Saiba qual a melhor opção de macarrão para você

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Por Carolina Rodrigues A culinária sempre se aperfeiçoa com o passar do tempo, mas muitas das receitas que temos acesso hoje, na verdade, são de origem antiga. Uma delas é o chamado macarrão de arroz, ele é derivado do macarrão de farinha de trigo que surgiu há muitos anos. Mas afinal, ...

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4 aplicativos para monitorar sua atividade física

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Cada ano que passa, muitos aplicativos aparecem no nosso dia-a-dia para facilitar a prática de atividade física. Para as pessoas que têm diabetes, eles podem inclusive ajudar na performance e na motivação da prática. Para algumas pessoas, tão importante quanto finalizar e realizar as atividades físicas, é essencial também promover ...

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ONG multiplica informa√ß√£o e empatia para quem convive com Esclerose M√ļltipla

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  Gustavo San Martin Elexpe Cardoso, 31 anos, formado em Administra√ß√£o de Empresas pela Funda√ß√£o Armando √Ālvares Penteado – FAAP -, e com especializa√ß√£o em Criatividade e Empreendedorismo foi a personalidade escolhida pelo nosso Portal, para que os leitores conhe√ßam a sua trajet√≥ria e assim como ele, conduzam a vida ...

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O perigo do overtraining para a sua sa√ļde

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Chamamos de overtraining o ac√ļmulo de estresse devido ao elevado volume e intensidade de treinamento, somado a agentes agressores da vida, que resultam no decr√©scimo de desempenho, podendo ou n√£o estar acompanhado de sinais fisiol√≥gicos e psicol√≥gicos. Vale lembrar que quando instalado, a restaura√ß√£o do desempenho pode levar semanas ou ...

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Nunca é tarde para se tornar protagonista da sua história

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H√° 28 anos, a esteticista Solange Bussas descobriu que tinha diabetes mellitus¬†tipo 1. Como para a maioria das pessoas, receber o diagn√≥stico de uma doen√ßa cr√īnica n√£o foi nada f√°cil; a not√≠cia foi impactante, pois naquela √©poca, pouca informa√ß√£o se tinha sobre a condi√ß√£o que, ali√°s, at√© os m√©dicos davam ...

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